Axe intestin-cerveau : un lien essentiel entre digestion, émotions et bien-être

🌿 L’axe intestin-cerveau : un lien puissant pour votre bien-être ! 🧠💆♀️

Saviez-vous que 90 % de la sérotonine, l’hormone du bien-être, est produite dans votre intestin ? 💡 

Ce lien étroit entre votre système digestif et votre cerveau influence vos émotions, votre stress et votre digestion.

🔸 Le stress chronique peut ralentir la digestion et favoriser le syndrome de l’intestin irritable (SII).

🔸 L’alimentation consciente (mindful eating) aide à équilibrer la communication entre votre cerveau et votre intestin.

🔸 Les tisanes digestives (camomille, fenouil, menthe poivrée) apaisent le système nerveux entérique et améliorent la digestion.

🍃 Prenez soin de votre intestin pour un esprit plus serein & des résultats optimaux lors de vos cures Icône Beauté ! 🌸 

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